Créativité et phase d'incubation

Lorsque le cerveau s’engage dans une activité de création, les deux principales zones activées sont le réseau du contrôle exécutif et le réseau par défaut. L’activité de création résulte principalement de l’interaction entre ces deux zones. L’approche la plus productive est de laisser dans un premier temps le réseau par défaut prendre le contrôle, sous la forme d’une phase dite d’incubation.
Voici quelques conseils illustrés pour que cette phase soit la plus productive possible, ou comment trouver l’inspiration.